人生を変えたい!!

一度は思った事はあるのではないでしょうか?

そして、本当に「あなた」が人生を変えたいと思うのであれば実践してみてください。

それでは、人生を変える為の5つの方法について解説していきます。

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自分自身をみつめなおす

今の自分がどうして人生を変えたいと思うのか、まず考えましょう!

自分という今の性格・行動・思考はすべて成長してきた環境が影響しています。
そして今があるのです。

その人生を変える方法は、現状の環境を変える事も大切です。

一度は聞いたことがあると思いますが。

・環境が変われば → 考え方が変わる。
・考え方が変われば → 行動が変わる。
・行動が変われば  → 習慣が変わる。
・習慣が変われば  → 人生が変わる。

この言葉はとても重要であり人として成長し、人生を変える為に必要な言葉です。

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思考を変化する方法

今までの人生で「イライラ」したり「悩んだり」した経験があると思います。

それは全て自分自身にとってプラスに動いた事はありますか?

ポジティブ思考の人は、人生良い方向にいきます。

なぜか?

それは考えて悩むよりも先に行動にうつしていくからです。

その結果失敗しても次に挑戦しつづけて成長していくからです。

人生を変える為には、行動無くして変化はありません。

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人生を「変えられる人・変えられない人」

人生を変えられない人
自分の感情が行動を支配するのを許している人。

人生を変えられる人
自分の行動によって感情を支配している人。

このように人生を変えられない人には原因が必ずあります。

そして人生をかえられる事も必ず原因があります。

表情を変えよう!

初対面の人は見た目で脳が判断してしまいます。

「この人は性格悪いのかな?」

「この人は話しやすいな?」

などなど思う事があると思います。

人間の顔は30種類以上筋肉があります。

それらを動かさないと、その筋肉が使用されないまま表情ができていきます。

その為いつも悩んでいた人は笑顔がない暗い表情になってしまい、ますます良い影響からは遠ざかってしまいます。

ネガティブ思考の人は、思っている感情の逆の事をとる方法をオススメします。

例えば、悲しい時は「笑う」笑っているうちに表情が笑顔になり、表情によって感情に必ず影響がでます。

 

物事の考え方をどう変えるか?

今まで様々な人と出会い、「イライラ感情」「凹んだ感情」など体験してきたと思いますが。

一つ大切な事は。

全ては自分の成長の為だと思う事であり、その感情になった原因に対して、常にありがとうと思う事。

人に見返りは求めない

誰かに何かをして見返りを求めず、何か相手が喜ぶことをしてあげる事をしてください。

電車で座席をこまっている人に席を譲るなどでもよいです。

人に良いことをしていたら、おのずと自分に良い影響がでます。

しかし見返りを求めない事が重要です。

1日1回は、必ず誰かに感謝される事をしてみましょう!!

まとめ

人生つまらない、変えたいと思っている人は、完全に本人の問題です。

そして、変えようと思えば今この瞬間に変えられます。

必ずあなたは、人生を変えられる事が出来ると確信しています。

そして、最後に心に刻みつけて頂きたい言葉を!

「人生は変わる」のではなく。

人生は変える」のです。


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