どうもこんにちは、よしむです。

この記事をご覧いただいているあなたは、
挑戦した事を成し遂げたいけど
失敗を恐れているといった感じで
迷いや不安があるからではないでしょうか？

その気持ち痛い程分かります。
現状から抜け出したいのに一歩踏み出せない事で、
非常にモヤモヤする気持ちにさせますよね。

ちなみに、私は現在サラリーマンとして勤務している
傍ら脱サラに向けて準備をしていますがブログを通して
配信をしていまして現時点で収益化する事ができています。

勿論あなたと同じで初めは不安や失敗を恐れて迷う
時間がかなりあって前に進む事が出来ていませんでした。

しかし、私が何かを成し遂げたいと思い
現状を脱出するべく動きだしたのは今回お伝えする
内容を理解したからこそ不安や恐れを克服して動きだす
決心がついたと言う事です。

というのも何かを成し遂げたいけど失敗を恐れて
不安な人は結局決断する為の情報を得られていない事が
非常に多いです。

逆にいうと
「正しい情報を得られる事ができれば、
成し遂げる事ができる」という事です。

ちなみにこれは私だからとかではなく、
ポイントとしては正しい情報に触れて
自分自身を見つめ直すキッカケができたからです。

なのでこれまで何かを成し遂げたいけど
失敗を恐れていたそんな！あなたの為に！

今回私がお伝えするのは、
「あなたの人生を激変！挑戦した事を成し遂げる為に
必要な事を具体的に解説！」をお伝えしていと思います。

このようにあなたの人生が激変でき
なりたい自分になる事を成し遂げられます。

このように、いつまでも正しい情報を得ること事が
できないままで失敗を恐れるあまり一歩も踏み出せない、
仮に踏み出したとしても

迷路の中を永遠と彷徨い続ける人生。
あなたの人生は何も成し遂げられません。

ここまで読んでみて挑戦した事を成し遂げる為に
必要な情報を知りたいと思えなかった人は、
あなたの貴重な「時間」を奪ってしまいますので、
ここから先はお読み頂かなくて大丈夫です。

逆に、挑戦した事を成し遂げる為に必要な方法を
本気で知りたいと思うのであれば一緒に進めていきましょう。

是非、最後まで楽しんで読んで頂いてくださいね。

何かを成し遂げる為に必要な事「行動」

何かを成し遂げる為において
必要な事として「行動」が必要です。

この「行動」から全てが始まる
といっても過言ではないでしょう。

その為ブログやユーチューブとかの色々な
情報を見ると「行動しましょう」
と言い続けていると思います。

あなたは既にそのような情報を見ていたら
言われ過ぎたし今更同じ話されても聞き飽きたよ
とか思われるかもしれませんが。

結局は行動が出来ないから
何も成し遂げる事が出来ませんよ。

行動なくして成功はありえません

行動出来ない人の特徴として、
失敗への恐怖や不安だったりがあります。

その恐怖や不安は何かを成し遂げたいと思うから
こそなのですが実際行動できない人は大きな事を
成し遂げたいとかではなく、
小さなことから成し遂げていきましょう。

例えば、あなたが何か資格試験などの
合格する事を成し遂げたいとしましょう。

やっぱりそれを合格させる為には、
時間もそれだけ投資をしなくてはいけません。

更に、忙しいとか会社終わりで疲れているとか、
でもやらないといけないので中々そういった

今の現状に甘えが生じてしまい
成し遂げる事なく終わる人がかなり多いですよね。

そうならない為にまずとりあえず
小さな事でよいから何か一歩を踏み出す事が重要です。

一歩踏み出す事でスタート

まずは何か行動をしてスタートしましょう。
先程、資格試験の例え話をしましたが、
もし仮にあなたが現在資格試験に挑戦中でしたら
更に合格する為に深掘りした記事も一緒に良かったら見てくださいね。

行動する事で失敗からの成功

あなたが一番気になっている
「失敗」という言葉についてですが

この「失敗」というと何故かネガティブな
イメージでとらえられてしまう人が本当に多いです。

実は、「失敗」するという行動に関しては
失敗ではなく逆に成功していると言う事

どういう事かといいますと、
この失敗というものの積み重ねによって
成功の度合いというものが変わってくるからです。

例えば、1億円の借金がAさんと
または10万円の借金しかないＢさんの
２人がいたとします。

AさんとBさんどちらのほうがお金を稼ぐ力だったり
とか何かを成し遂げる力があるかというと、
圧倒的にAさんと答えられると思います。

10億円の借金がある人は、それだけ信用を得ていて
借りられると言う事ですし返済できる能力があるから
10億円もの借金ができます。

ここまでの信用を得ている人は、
必ずと言っていい程に行動し続けています。

繰り返し繰り返し失敗しても行動し続けるように
したからこそ成功を成し遂げる事ができたという事です。

挑戦した事を成し遂げて成功する事は、
失敗の裏側にしかありません。

この裏側の存在を知っているか知らないかで、
行動も変わってくると思います。

それではここから「行動」するとはどういった
事なのかを更に具体的に深掘りしていきたいと思います

頑張りすぎな行動は失敗する

実は、行動しても「結果を早く出したい」とか、
「よしやるぞ」とこんな感じで意気込むと
逆にその行動によって失敗を招きます。

頑張り屋が陥りやすい罠

まず、人間の脳はロールケーキの
断面図みたいに三層構造になっています。

このように脳は三層構造になっていて、
挑戦した事を成し遂げたいとか目標をもって
達成したいと言う気持ちは人間脳からきています。

ハ虫類脳やホ乳類脳この2つの脳は、
変化する事が大っ嫌いです。
この大っ嫌いがどのくらい嫌いかというと、

例えば、ダイエットで食事制限を始めた途端に
「我慢は体に悪いぞ」
「どうせ続かないから」
こんな感じで心の声が聞こえてきます。

あれはホ乳類脳の声で自分を変化させない為に
人間脳を誘惑してくるという事です。

いつも以上にお腹がすいたりとかしてしまいます。
せっかく行動する事が大切だと思っていざ行動しても、
その誘惑に負けて結局食べてしまうといった感じで
失敗に終わってしまう人がかなりいます。

もしも、その誘惑に勝ってダイエットに成功したとしても
今度はハ虫類脳が肥満遺伝子をカチッとオンにすると
少ししか食べていないのにブクブク太る体質になってしまう。

結局大きくリバウンドして
はぁーい元通りとなってしまいます。

ホ乳類脳とハ虫類脳はとにかく良いも
悪いもなく変化させないのが仕事です。

変化＝ストレス

例えば、こちらが10の力で抵抗すると
脳は20の力で抵抗してきます。

では、100の力で抵抗すると
脳は200の力で抵抗してきちゃいます。

だから、頑張り屋さんが行動するほど
結果を出す事ができないのはこれが原因ですね。

では頑張りすぎないでどのように
行動すれば良いのかを続いて見ていきましょう。

最適な行動の仕方

先程お伝えした頑張りすぎる行動は
失敗に繋がる事は理解できたと思います。

そこでどのように行動していけばよいのか？

ここかなり重要なのであなたが今後行動する上で
参考にできますので脳の活動を
活発にしてから見てくださいね（笑）

せっかく行動した事を失敗にしない為には、
ホ乳類脳とハ虫類脳に気付かれないように
小さな努力から始めると言う事です。

例えば、今まで全く運動をしていない人が
運動を始めるとしたら毎日5分のウォーキングとかを
始めてみるといった感じで、

とにかくホ乳類脳とハ虫類脳にバレないように
小さな努力から行動してみると言う事です。

この行動をしているともっと頑張りたい
気持ちがでると思いますがぐっとこらえて
小さな努力を2週間くらい続けていきましょう。

するとホ乳類脳とハ虫類脳は毎日歩くのが普通と思うようになってくれます。

そして、もう少し運動量を増やして
、更に二週間後にはもっと増やす。

無理なく少しづつレベルアップしていく
これがホ乳類脳とハ虫類脳の抵抗を回避するやり方で、
確実に行動する事が失敗しない方法になります。

いい方を変えると最初から歯を食いしばったり、
結果を焦って行動してはいけないという事です。

ここまできたら、あなたは何か成し遂げる為の前進中ですよ！

ホ乳類脳とハ虫類脳にバレたらその時点で
アウトなのであなたに合った小さな事
からでよいので初めの一歩を踏み出してみましょう。

続いて行動出来るようになったら、
次に重要な事は継続ですので、
この継続に関してもお伝えしていきますね。

何かを成し遂げる為に必要な事　「継続」

二つ目の、何かを成し遂げる為に必要な事は
「継続」です

何かを成し遂げる為には、
一つ目でお伝えした「行動」と
今回お伝えする「継続」は切っても切れない重要な事です。

何かを成し遂げる人と何も成し遂げられない
人との違いってなんですかと言われたら

答えはたった一つです
行動した後に
継続が出来ているかどうかです。

真実はいつも一つ名探偵コナンのセリフを
つい言いたくなってしまいましたが
気になさらず進みましょう。（笑）

良く3日坊主といったもので3日だったりとか2日
もしくは1日ですぐに面倒臭くなったりして
諦めてしまう人がいます。

このような人の多くは、
行動する事は頑張って出来ても継続が出来なくて
結果何も成し遂げられない人が大半です。

例えば、ブログの世界とかでもそうですしね。
ブログは何十年前から既に日本に存在していて、
現在は色々なブロガーの方がいらっしゃいます。

凄い知名度のプロブロガーさんだったりとか、
一方で全く知名度のないような方も多く存在しています。

実は、ブログの世界は世の中の社会と
同じで格差社会が存在している状況なんです。

その為に、ブログで稼ぐ事に関して
情報発信する事が重要だと分かっている
にも関わらずやらない人っています。

何故かというとやらない理由というものは
大体の人が同じマインドを持っています。

「今からブログやっても遅いでしょう」
「もうたくさんいるし」
「そんな所で大きく稼げるわけない」
「有名になる事なんてそもそも知識がない」
「今更無理だよ」

という人が大半です
しかし実際はそん事はないのでご安心頂きたいです。

ここから先お伝えする事で解決します。

唯一継続で勝負できる

先程、「継続」という事お話しをしました
けれども継続できてブログを何年も何年も
アップし続けられている人って何人いますか？

あなたの周りにいったい何人います？

私もこのブログ約2年半くらい今続けて
こうやって記事を更新していっていますが
2年って短すぎなほうです。（2021年現在４年目）

もう5年10年やっている人もいる訳なので
そんな方がいらっしゃる中で
まだまだペーペーだと思います。

でもこれすらも出来ない人って沢山いるわけですよ。

記事のアクセス数が伸びないとか
収益が全然発生しないとか中々上位表示されないとか
そういうので1記事2記事10記事書いて
諦めちゃう人がほとんどです。

だからこそ継続すると言う事が
非常に重要になります。

良くレッドオーシャンだと
言われていますがそんなことないです。

今現時点ではレッドオーシャンかも
しれませんが参入者がどんどん増えています。

でもそれに比例して
離脱者というのもどんど増えています。

これがビジネスの世界なのでしっかりと継続する事の
重要性を分かって頂いて継続したものが最終的には
大きな目標を成し遂げると理解しましょうね。

1日1日のコツコツとした
積み重ねこれが凄く重要になってきます。

これが出来るか出来ないかで
大きくあなたの人生も変わってきますよ。

良くツイッターとかみていると、
「今日○○をしよう」
「明日は○○をしよう」
「来週からこういうこと始めるんだ」

このようにいっている人いますが、
たった1日その行動をしただけでは人生なんて何も
変わりませんしそんなすぐに結果なんて出ませんよね。

なのでどのようにすれば継続する事が
できるのか具体的に解説していきますね。

継続を成功させるスモールステップ

挑戦した事を成し遂げる為に行動を始めますが
最初にお伝えしたホ乳類脳とハ虫類脳の抵抗を回避
する方法に関しては継続にも大きく関係しています。

この「行動」を小さな一歩から始めて徐々に
ステップアップするという方法は行動心理学で
スモールステップの原理と呼ばれていますが、

小さな行動だからこそ
継続する事が出来ると言う事です。

例えば早起きは良い習慣にもなるので朝早く起きて
何か効率的な良い事をしようと思った場合。

いきなり早起きしてもかなりの確率で失敗します。
ホ乳類脳とハ虫類脳に教えているのと同じですね。

なので、ここでスモールステップを始めようと
言うことで1日5分ずつ起きる時間を
早めて行くといった行動をします。

最初は7時00分に起きる
次の時には6時55分
その次の日は6時50分

と言う感じで1日5分ずつでは
ホ乳類脳とハ虫類脳は変化に気付きませんからね。

そして、本来早起きの目標にしていた
５時に起きるという事が自然と
抵抗なくできるようになります。

こうなってしまえば、
ホ乳類脳とハ虫類脳は逆に味方してくれます。

どういう事かというと先程お伝えした通り
ホ乳類脳とハ虫類脳は良いも悪いもなく単純に
変化が大っ嫌いなので早起きが継続すればホ乳類脳と
ハ虫類脳はそれが当然の習慣と認識してくれるからです。

その結果、朝5時前に目が覚めるようになり
当然朝早起きなのでお腹かがすきますので、
朝食をしっかりとるようになって仕事に行くようになります。

すると、当然ではありますが脳にブドウ糖が
十分にあるとやる気が湧いてくるので、

更に帰ってから仕事に疲れて寝てしまう事はなく、
学ぶ時間など有効活用できる時間が増えます。

1日5分ずつの早起きという、
たった一つのスモールステップから始めれば
継続も出来てあらゆる面で変化が起こるという事です。

行動と継続により驚きの結果を出した人

ここまで行動と継続の重要性について
お伝えしましたがお分かり頂けましたでしょうか？

最後になりますが、行動と継続によって
驚く事を成し遂げた人物について紹介したいと思います。

アリゾナ州に住むジャック・シュタップさんの話です。
彼は54歳の時に重度の間接リュウマチを患って入院する事になってしまいます。

20箇所以上の関節が腫れ上がり、
痛みで起き上がる事ができない状況でした。

医者はこうアドバイスをしました。
間接破壊を食い止めるには何がなんでも運動しなさい

そこでジャックはスモールステップを活用して
行動と継続に挑戦する事を決意します。

まずは、ベットから起き上がる事を目標にします。
それが出来るようになったら次はスポーツジムまで
歩く事を目標にしその次はランニングマシンで1分だけ歩く。

このように少しずつ少しずつステップアップしていきました。
最後はどうなったと思いますか？

なんとボディービル世界大会優勝

当時のジャックすら想像できない事を成し遂げたんです。
何かを成し遂げる為には階段を少ずつ上がることが
脳の大原則です。

結果を焦って壁をよじ登ろうとしたり、
一段飛ばしをしようとするとホ乳類脳と
ハ虫類脳が強烈なパワーで足を引っ張られてしまい
行動するが失敗してしまいますし行動すら継続も
出来なくなってしまいます。

世界的に有名な選手であるイチローが
言っていた言葉があります。

小さなことを積み重ねることが、
とんでもない所へ行くただ一つの道

長い目線でしっかりと継続を出来るのか
どうかを意識して今後あなたも
取り組んでいただけたらなと思います。

まとめ

あなたの人生が激変！挑戦した事を成し遂げる為に
必要な事を具体的に解説！ついていかがでしたか？

しっかりと理解して実践する事であなたは
挑戦した事を成し遂げるという力が身に付くことでしょう。
これまでの内容を簡単におさらいしますね。

挑戦した事を成し遂げる為に必要な事　その1「行動」

行動する事で失敗からの成功

頑張りすぎは行動は失敗する

最適な行動の仕方

挑戦した事を成し遂げる為に必要な事　その2「継続」

唯一継続で勝負できる

継続を成功させるスモールステップ

行動と継続により驚きの結果を出した人

ここまでの話を聞いてあなたが何か
成し遂げる為に必要な事が理解できたと思います。

やるべき事は「行動」と「継続」
のたった2つという非常にシンプルですが

これが一番最強です。
これであなたは何かを成し遂げる為の
スタート地点に立てました。

あとは走り出すのみですね！！！